Diëten
De veschillende soorten diëten overzichtelijk bij elkaar.
Overgewicht afvallen
Snel afvallen?
Soepdieet
Met het soepdieet kan je 4 tot 7 kg afvallen in 7 dagen. Dat klinkt rooskleurig. De vraag is alleen of het dat ook werkelijk is. Het dieet is namelijk oorspronkelijk bedoeld voor hartpatiënten met overgewicht die snel moesten afvallen… Continue reading
GI Dieet
GI betekent Glycemische Index. De GI-waarde geeft de snelheid aan waarmee je voedsel verteert en omgezet wordt in glucose, de energiebron van je lichaam. Als je voedsel eet met een lage GI-waarde zal dit langzaam en gelijkmatig in je… Continue reading
Rijstdieet
Denk je dat je werkelijk alle diëten kent en wel een keer hebt uitgeprobeerd? Misschien is het rijstdieet een onbekende voor je. Voorstanders van dit dieet garanderen dat het een effectief en gezond dieet is. Feitelijk is het rijstdieet een… Continue reading
Appeldieet
Het appeldieet komt uit de Verenigde Staten en is bedacht door diëtiste Tammi Flynn. Volgens Flynn kan je overtollige kilo’s kwijtraken door het dieet.
Appeldieet In het kort
Door het eten van een appel voor de maaltijd heb je… Continue reading