Om af te vallen is het erg belangrijk gemotiveerd te zijn en te blijven. In eerste instantie is het voor jezelf prettig om te verwoorden waarom je het fijn zou vinden gewicht te verliezen. Vaak is het uiterlijk de aanleiding… Continue reading
Het kost veel mensen nogal wat om af te vallen, het is niet eenvoudig en het vereist nogal wat discipline en doorzettingsvermogen. Als dan uiteindelijk het gewenste gewicht is bereikt, wordt het moeilijker. Want slank blijven is een onderwerp waar… Continue reading