Overgewicht afvallen
Snel afvallen?
Afvallen na de Kerst
Je had je nog zo voorgenomen niet teveel te eten en zeker niet teveel alcohol te drinken tijdens de Kerstdagen, toch heb je weer al je voornemens laten varen. Terwijl je het zoveelste glas wijn hief om te toosten bedacht… Continue reading
Afvallen door sporten
De beste, meest effectiefste en gezondste manier om snel af te vallen is nog altijd regelmatig sporten, uiteraard in combinatie met gezond eten.
Welke sport is het beste om snel af te vallen?
Meestal wordt cardio training al dan niet… Continue reading
Afvallen na zwangerschap
Veel vrouwen hebben kort na een zwangerschap een belangrijk doel; zo snel mogelijk weer terug komen op het oude gewicht van voor de zwangerschap. Wat ze hierbij vaak niet weten is dat het lichaam na een bevalling gemiddeld 6 maanden… Continue reading