Overgewicht afvallen
Snel afvallen?
Stofwisseling
Als je wilt afvallen is een goede stofwisseling onmisbaar. Deze zorgt ervoor dat de calorieën van je voeding worden verbrand. Je voeding wordt dan omgezet in energie en warmte. Als je veel energie verbruikt, heb je een hoge stofwisseling nodig.… Continue reading
Afvallen met hormonen
Het principe van afvallen is niet moeilijk. Je eet minder dan dat je verbruikt en dan komt het allemaal snel in orde. Helaas is het niet zo eenvoudig want er kampen nog steeds erg veel mensen met overgewicht. Het maakt… Continue reading
Snel vet verbranden
Stofwisseling
Simpel geformuleerd: afvallen komt neer op vetverbranding. Een optimale vetverbranding bereik je door een goede samenwerking tussen ingaande en uitgaande energie. Met andere woorden er moet een balans zijn tussen je eetpatroon en je dagelijkse beweging, dat is uiteindelijk… Continue reading