Overgewicht afvallen
Snel afvallen?
Weight Watchers
Net als andere diëten is de WeightWatchers-methode bedacht door iemand die zelf problemen had met haar gewicht. De Amerikaanse Jean Nidetch kwam tot de conclusie dat afvallen niet alleen betekende dat je minder moest eten. Samen met andere vrouwen heeft… Continue reading
Verschillende soorten diëten
Er bestaan verschillende soorten diëten. Van soepjes naar kaas en van sherry naar brooddieet. Voor alle diëten geld, let goed op je zelf en vraag altijd een professional om zeker te zijn dat je op de goede weg bent.